ماهي فوائد الصمغ العربي وماهي إستخداماته ؟


{tocify} $title={محتوى الموضوع}



  • الصمغ العربي عبارة عن مادة صمغية تتكون على شجر الصنت أو الطلح وتعد السودان الدولة الأكبر فى إنتاجه 
  • هو عبارة عن ألياف تذوب فى الماء و هو أيضا عبارة عن مادة غير قابلة للهضم بمعني أنها لا تمتص ولا تدخل إلى الدم 
  • يوجد الصمغ العربي فى الكثير المنتجات الغذائية التى نستخدمها بشكل يومي
  • يعتبر من الأشياء المهمة جدا لأمراض المعدة والقولون لأنه عندما ينزل إلى الأمعاء لا يمتص ولكن يتخمر , هذا التخمر يتحول إلى غذاء للبكتيريا النافعة , وأثبتت بعض التجارب أن تناول الصمغ العربي لمدة شهر يزيد البكتيريا النافعة من 5% إلى 10%
  • يستخدم فى إنقاص الوزن وقد أثبتت تجارب أجريت لمدة 16 أسبوع أن تناول 15 جرام يوميا من الصمغ العربي يؤدي إلى تقليل الوزن وذلك لأنه يقوم بإمتصاص الماء وملأ المعدة وبالتالى يسبب إحساس بالشبع لفترات طويلة 
  • يساعد بدون الدخول إلى الدم على تقليل الكوليسترول الضار فى الجسم وذلك لأنه يقوم بضبط الميكروبيوم
  • مضاد للأكسدة ومضاد للإلتهابات والتى تعد أحد أسباب السرطان , يقلل من إلتهابات المفاصل , يقلل أيضا من إلتهابات الأوعية الدموية وبالتالى يقلل من الجلطات
  • يحسن من وظائف الكلى وهناك تجارب أثبتت ذلك حيث ذكر أن طفلة عمرها 11 عام أصيبت بالفشل الكلوى وتحولت إلى غسيل الكلى البريتوني , وإستطاعت الطفلة التخلى عن الغسيل الكلوى لمدة أربع سنوات بعد الإستمرار فى تناول الصمغ العربي , كما أثبتت التجارب أيضا التى أجريت على الفئران أن تناول الفئران للصمغ العربي أدي إلى علاج الفشل الكلوي الذى سببه الأدينين 
  • يعتقد الأطباء أنه يساعد فى تحسين وظائف الكلى عن طريق تقليل الإلتهابات العامة فى الجسم 
  • يعتبر مضاد سرطانى رائع لأنه يحتوي على البيوفلافونويد بمعني أنه يقي من الإصابة بالسرطان وليس علاج للسرطان 
  • عندما يتم مضغه يساهم فى علاج إلتهابات اللثة ونزيف الأسنان والتخلص من الجير كما يخلصك أيضا من روائح الفم الكريهة 
  • إدارة الغذاء والدواء فى الولايات المتحدة (FDA)  قالت أن الصمغ العربي آمن جدا ولا يوجد به أى مشاكل , ولكن لا ينصح بتناول أكثر من 30 جرام يوميا لأنه لا يمتص وقد يتخمر بشكل زائد و يسبب لك الإنتفاخات والقئ 
  • من المهم ذكره أن الصمغ العربي هو شئ مختلف عن اللبان الدكر وأيضا عن صمغ المرة رغم التشابه الكبير بينهم
  • من المميزات الرائعة أيضا للصمغ العربي أن ثمنه ليس مرتفع وبالتالى يجب الحرص على وجوده فى كل بيت 

إرسال تعليق

أحدث أقدم